הילדים המעופפים

הילדים המעופפים – אקרו יוגה​

​ניפגש הורים וילדים לשעה של תרגול ומשחק.

בסדנה נלמד כמה יסודות בסיסיים של אקרו יוגה שיאפשרו לנו לאזן אחד את השני ולנוע בין מעברים בלי שימוש בהמון כח או גמישות מוגזמת.

נלמד גם קצת טכניקות ממסג' תאילנדי כדי למתוח אחד את השני
ונעביר זמן איכות ביחד.

הסדנה מתאימה לכל גיל:
ילדים מתחת לגיל 4 לא בטוח שיוכלו לבצע את כל התרגילים,
אך הם יהנו ממה שנדמה כהשתוללות מודרכת.

אקרו יוגה הוא תרגול המשלב יוגה, אקרובטיקה וטכניקות של מסג' תאילנדי.

זהו אימון שאין בו הצלחה יחידנית, אלא אימון משותף המלמד אותנו את החשיבות של הצלחה משותפת.

אקרו יוגה עוזר לנו להציב גבולות ולדבר על מה אנחנו צריכים כדי להצליח, דיבור קונקרטי, לא "אתה לא בסדר" אלא "אני צריכה את הרגל שלך כאן או את היד שלך שם"

זהו תרגול שעוזר לנו כל הזמן לבדוק אם מה שאנחנו עושים נעים וטוב לאחר: "זה נוח לך? נעים לך?"

תרגול של ריכוז שבו נשימה ביחד והסתכלות בעיניים היא דבר בסיסי והכרחי.
וכל זה משולב בהרבה כיף ותנועה.

נדב ופולה עברו לקריית אונו בסוף יולי שעבר מסיאטל.
נדב מלמד אקרו יוגה מעל שבע שנים ופולה שנה שנייה.
יש להם 3 ילדים ונראה שהם "עפים" על זה.

להרשמה ורכישת כרטיסים:
https://www.eventer.co.il/acroyogamar

נשמח לראותכם
עץ וקשת